Copyright © All Rights Reserved

 

 

 

 

Yin Yoga, MediYoga og Mindfulness

ved Kristine Poulsen

Holdundervisning

Jeg underviser i Yin Yoga, Mindfulness og MediYoga i Aarhus, Skanderborg og Ry.

 

Ring eller skriv til mig vedrørende deltagelse på et af de nuværende eller kommende hold.

 

Jeg tilbyder kurser i Mindfulness meditation, både som individuelt tilpassede forløb og som forløb over 8 uger, Mindfulness-baseret Kognitiv Træning, også kaldet MBKT. Læs mere om MBKT under fanebladet 'Mindfulness'.

 

 

 

 

 

 

Workshops

Jeg afholder løbende workshops i Yin Yoga og mindfulness samt MediYoga.

 

Hvis I er nogle stykker, der har lyst til at tilbringe nogle timer sammen og samtidig gøre noget godt for jer selv, afholder jeg også workshop hjemme hos jer privat.

 

Ring eller skriv til mig - så finder vi en model og et indhold, der passer jer.

Tlf.: +45 29 92 20 92

 

 

 

 

 

Gratis prøvetime

Kom og få en gratis prøvetime.

Så har du mulighed for på egen krop at mærke, hvad Yin Yoga og mindfulness kan gøre godt for dig.

Individuelle forløb/

Sparring og coaching

Hvad er et individuelt forløb?

 

I et individuelt forløb laver vi først en aftale om, hvad du ønsker at få ud af forløbet.

 

Andre jeg har hjulpet i forskellige forløb har haft udfordringer med fx

  • Stress
  • Fysiske problemer i bevægeapparatet
  • Mangel på balance mellem arbejds- og privatliv
  • Angst og depression
  • At leve med kræft og kroniske sygdomme

 

I kraft af min baggrund som coach og udviklings-konsulent tilpasser og skræddersyr jeg indholdet, så der bliver en vægtning af samtale og øvelser. Det betyder, at du får den kombination af mentale og fysiske værktøjer, der kan hjælpe dig til mere livskvalitet.

 

Kontakt mig på tlf.

29 92 20 92 eller

mail@kristinepoulsen.dk, så finder vi en form og et indhold, der passer til dine behov.

 

 

 

SAMARBEJDE

 

Jeg samarbejder med

Center for Sind og Krop i Aarhus, www.centerforsindogkrop.dk

 

Ry Yoga www.ryyoga.dk / AOF Skanderborg

 

og Ry Aftenskole www.ryaftenskole.dk

... It is time to speak your truth

Create your community

Be good to each other

And do not look outside yourself for the leader ...

(Citat: The Elders, Hopi Nation, Oraibi, Arizona)